Alto rendimiento
Aguas abiertas
Un mundo de agua. Prepárate para nadar en mar, lago o río.
¿Qué es nadar en aguas abiertas?
Si te gusta la natación y estar en contacto con la naturaleza, nadar en aguas abiertas es el deporte para ti.
La técnica casi no cambia respecto a la alberca. Lo que distingue el mar son las características del medio, no las de la persona.
Por eso el entrenamiento trabaja el ritmo, la distancia y la orientación que vas a necesitar en la práctica o la competencia.
¿Para quién es?
- Nadadores que quieren competir o practicar en mar, lago o río.
- Personas que disfrutan nadar en contacto con la naturaleza.
Qué vas a lograr.
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01
Control del ritmo
Aprende a dosificar tu esfuerzo en distancias largas.
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02
Tu distancia
Entrenamientos diseñados para la distancia a competir.
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03
Orientación
Practica cómo ubicarte mientras nadas.
Cómo funciona.
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1
Técnica en alberca
Mejor habilidad, mejor rendimiento en el mar.
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2
Ritmo y distancia
Plan según tu competencia.
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3
Orientación
Simulamos los retos del agua abierta.
- Edad
- Con base de natación
Dónde y cuándo.
Albercas a temperatura controlada en nuestras sucursales.
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TYM Aqua Center
TYM San Jerónimo
Av. San Jerónimo No. 769 Pte. Col. San Jerónimo, Monterrey, N.L.
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TYM Sport Center
TYM San Pedro
Zaragoza No. 199 Col. Centro, San Pedro Garza García, N.L.
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TYM Sport Center
TYM San Roberto
Carretera a Valle Alto Km. 1 Col. Valle Alto, Monterrey, N.L.
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TYM Aqua Center
TYM Valle Poniente Santa Catarina
Benito Juárez 409, Santa Catarina, N.L.
Preguntas frecuentes.
¿La técnica es distinta a la de alberca?
Casi no cambia. Lo que distingue al mar, al lago o al río es el medio, no la persona.
¿Qué se entrena?
El ritmo, la distancia de tu competencia y la orientación mientras nadas.
¿Puedo tomar una clase de prueba?
Sí. Agéndala por WhatsApp y te confirmamos día y hora.
Todos nuestros programas.
- Natación niños Seguridad, autonomía y técnica en el agua.
- Natación adultos Nada por salud o para competir, a tu ritmo.
- Natación bebés Estimulación temprana en el agua, con instructores especializados.
- Natación competitiva Equipos de alto rendimiento en todas nuestras sucursales.
- Aquaerobics Entrenamiento de resistencia en la alberca, con menos impacto.
- Natación 70 Plus Salud y movimiento en el agua después de los 70.
- Rehabilitación acuática Ejercicios terapéuticos en la alberca, con menos gravedad.
TYM Sport Center
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